Fim

Hoje, abri o painel aqui do blog com a intenção de excluí-lo,
Mas, vendo que ele ainda recebe visitas e que os textos que postei aqui podem auxiliar outras pessoas resolvi mantê-lo.

Eu estou desistindo das tentativas e me afastando de tudo o que possa se relacionar a esse universo da concepção.
Tentei o quanto pude ser forte, otimista, pensar que outras mulheres conseguiram engravidar depois de anos de tentativas, mas não tenho mais condição de prosseguir nesse caminho.
Sou fraca, meus limites talvez sejam menores do que os dessas outras mulheres e neste momento sinto muita dor, raiva e impotência. Além de um enorme desânimo e falta de rumo.

Sinto que devo me separar do meu marido... Quero que ele encontre alguém melhor do que eu.
Sinto que todas as coisas perderam o sentido pra mim e ninguém merece viver ao lado de alguém assim afundada em amargura e apatia.
Estou sozinha.
Não há ninguém com quem eu possa abrir tudo o que se passa dentro de mim e que possa me compreender, porque essa dor é minha e não é importante para mais ninguém. Aliás, é apenas uma bobagem para qualquer outra pessoa.

Ajuda psicológica

Já postei aqui sobre como a ansiedade pode dificultar ainda mais a nossa nada mole vida na corrida pelo bebê. Também já cheguei a conclusão de que a ansiedade pode mesmo se transformar em causa de uma infertilidade temporária, por toda a questão química que se desdobra a partir da produção dos hormônios do estresse, mas tenho certeza de que majoritariamente ansiedade e estresse são consequências da peleja de quem tenta mensalmente vislumbrar a segunda linha no teste de farmácia, números no beta HCG ou um pontinho de vida na tela do aparelho de ultrassom.

Inúmeras pesquisas dão conta de demonstrar o quão impactantes são os problemas de infertilidade na vida dos casais, e mais ainda na vida das mulheres. Culturalmente estamos fadadas a nos sentir responsáveis por algo estar dando errado nesse caminho. Mesmo que o problema esteja no homem, na maior parte das vezes, nós mulheres preferimos assumir a culpa do fracasso e o resultado disso muitas vezes desemboca em quadros de depressão e transtornos dos mais variados. Muitos relacionamentos vão pro brejo por que em algum momento um dos lados não suporta a pressão e prefere abandonar o barco.

Essas situações são comuns, são reais e devem ser levadas em consideração. Muitas mulheres que não conseguem engravidar apresentam comportamento semelhante ao de um paciente em estado terminal de vida. Sim, não é exagero! Mulheres que passam anos lidando com a frustração de não conseguir conceber podem ser tão depressivas quanto pessoas que são diagnosticadas com câncer por exemplo. Isso é dado científico!

Por isso quis compartilhar com vocês este meu achado, um site chamado Psicofértil.
A abordagem dessa iniciativa é uma maravilha! Pena que esse projeto aí fica nas terras do além tejo, lá em Portugal!
Acho que projetos assim, de amparo a casais que estão enfrentando problemas de fertilidade é uma brecha cá em nossas terras tupiniquins. (#ficaadica para o pessoal da área de psicologia!)

E às tentantes que estão lidando com as mazelas dessa luta, desejo força e coragem. E um conselho: se a tristeza está durando tempo demais, procure ajuda médica. Um terapeuta, um psicólogo, um psiquiatra, pode ser um grande aliado nesse processo.

Tristeza Permitida

Embora a fossa dos primeiros dias do ciclo tenha passado, quis registrar esse texto da Martha Medeiros que acho bastante apropriado pra esses dias difíceis que toda tentante (pelo menos aquelas com mais de 6 meses de tentantivas) passa.

A tristeza permitida

Se eu disser pra você que hoje acordei triste, que foi difícil sair da cama, mesmo sabendo que o sol estava se exibindo lá fora e o céu convidava para a farra de viver, mesmo sabendo que havia muitas providências a tomar, acordei triste e tive preguiça de cumprir os rituais que faço sem nem prestar atenção no que estou sentindo, como tomar banho, colocar uma roupa, ir pro computador, sair pra compras e reuniões – se eu disser que foi assim, o que você me diz? Se eu lhe disser que hoje não foi um dia como os outros, que não encontrei energia nem pra sentir culpa pela minha letargia, que hoje levantei devagar e tarde e que não tive vontade de nada, você vai reagir como?

Você vai dizer “te anima” e me recomendar um antidepressivo, ou vai dizer que tem gente vivendo coisas muito mais graves do que eu (mesmo desconhecendo a razão da minha tristeza), vai dizer pra eu colocar uma roupa leve, ouvir uma música revigorante e voltar a ser aquela que sempre fui, velha de guerra.

Você vai fazer isso porque gosta de mim, mas também porque é mais um que não tolera a tristeza: nem a minha, nem a sua, nem a de ninguém. Tristeza é considerada uma anomalia do humor, uma doença contagiosa, que é melhor eliminar desde o primeiro sintoma. Não sorriu hoje? Medicamento. Sentiu uma vontade de chorar à toa? Gravíssimo, telefone já para o seu psiquiatra.

A verdade é que eu não acordei triste hoje, nem mesmo com uma suave melancolia, está tudo normal. Mas quando fico triste, também está tudo normal. Porque ficar triste é comum, é um sentimento tão legítimo quanto a alegria, é um registro de nossa sensibilidade, que ora gargalha em grupo, ora busca o silêncio e a solidão. Estar triste não é estar deprimido.

Depressão é coisa muito séria, contínua e complexa. Estar triste é estar atento a si próprio, é estar desapontado com alguém, com vários ou consigo mesmo, é estar um pouco cansado de certas repetições, é descobrir-se frágil num dia qualquer, sem uma razão aparente – as razões têm essa mania de serem discretas.

“Eu não sei o que meu corpo abriga/ nestas noites quentes de verão/ e não me importa que mil raios partam/ qualquer sentido vago da razão/ eu ando tão down…” Lembra da música? Cazuza ainda dizia, lá no meio dos versos, que pega mal sofrer. Pois é, pega mal. Melhor sair pra balada, melhor forçar um sorriso, melhor dizer que está tudo bem, melhor desamarrar a cara. “Não quero te ver triste assim”, sussurrava Roberto Carlos em meio a outra música. Todos cantam a tristeza, mas poucos a enfrentam de fato. Os esforços não são para compreendê-la, e sim para disfarçá-la, sufocá-la, ela que, humilde, só quer usufruir do seu direito de existir, de assegurar seu espaço nesta sociedade que exalta apenas o oba-oba e a verborragia, e que desconfia de quem está calado demais. Claro que é melhor ser alegre que ser triste (agora é Vinícius), mas melhor mesmo é ninguém privar você de sentir o que for. Em tempo: na maioria das vezes, é a gente mesmo que não se permite estar alguns degraus abaixo da euforia.

Tem dias que não estamos pra samba, pra rock, pra hip-hop, e nem pra isso devemos buscar pílulas mágicas para camuflar nossa introspecção, nem aceitar convites para festas em que nada temos para brindar. Que nos deixem quietos, que quietude é armazenamento de força e sabedoria, daqui a pouco a gente volta, a gente sempre volta, anunciando o fim de mais uma dor – até que venha a próxima, normais que somos.

Martha Medeiros

Quase dois anos ou 15º ciclo

Alô, alô você que me lê... Cá estou no 5 DC deste 15º ciclo de tentativas. No total este é o 23º mês desde que nós aqui decidimos engravidar. 

Dentre estes 23 meses, alguns ciclos não entraram na conta porque eu estava fazendo algum tipo de tratamento contraceptivo ou porque vivemos crises no casamento. Então contabilizo 14 ciclos frustrados. 

O balanço geral dessa história é bem diferente do que eu poderia imaginar quando ingressei nessa empreitada. A princípio eu tinha um instinto me dizendo que eu teria problemas de fertilidade mas junto com esse instinto também tinha um achismo bobo que me dizia que era só o marido colocar os peixinhos dele pra dentro do meu útero e voi là, seriamos pais! Hoje, depois de quase dois anos, eu me sinto cansada e triste ao me dar conta de que não tenho controle de absolutamente nada neste aspecto da minha vida. Porque, se antes a coisa que eu tinha certeza na vida é de que eu seria mãe antes dos 30, hoje só me resta a conformação com o fato de que a maternidade virá mesmo quando eu já for uma senhora balzaquiana, e olhe lá. 

Durante todo o 14º ciclo, do mês de fevereiro, eu fiquei completamente arrebatada por um sentimento de serenidade. A positividade me preencheu e eu me senti gestando o meu grãozinho de amor. Me senti mãe e acreditei que mesmo que não estivesse ocorrendo algo fisiológico naquele momento, mesmo que não tivesse nada fecundo dentro do meu útero, meu coração estava verdadeiramente pronto para a maternidade. Senti como se dali em diante seria  meramente questão de tempo para que o meu corpo começasse a dar sinais de que uma nova vida estava chegando. 

Mas aí fevereiro acabou e março chegou trazendo um novo ciclo e levando aquela sensação boa de serenidade que senti durante todo o 14º ciclo. O 15º ciclo iniciou exatamente no 1º dia de março...

E os dois ou três primeiros dias deste ciclo foram chorosos e doloridos. A frustração me manteve presa na cama por mais horas do que eu gostaria, e mais uma vez o desânimo e o desespero me machucaram, me fizeram ser ríspida e impiedosa com meu marido, rebelde e descrente em Deus.

Mas nada como um dia após o outro... Do terceiro dia em diante a gente levanta a cabeça, sacode a poeira. e dá um jeito de encontrar forças pra recomeçar. Voltei a medir a TB, encomendei testes de ovulação, comprei chás e consegui uns preparados naturais pra tomar durante este ciclo. Tentei marcar consultas com o médico especialista em fertilidade. Decidi que vou partir para o atendimento particular - porque meu plano atual não está cooperando mesmo - e marido vai fazer o tal do espermograma de luxo (aquele que custa 200 dilmas) na próxima segunda! We are on the game!

E assim vamos seguindo!

Amanhã tem mais um post da série Medicina Natural.

Sobre o estresse e ansiedade

Hoje quero dar uma pausa na série sobre Medicina Natural pra trazer um assunto que também acho super importante.
Toda tentante que se preze já foi incomodada com a clássica frase "Relaxa que quando você menos esperar engravida". E quem nunca teve vontade de dar uma voadora no sujeito ou sujeita que nos vem com essa fórmula mágica da fertilidade? Eu mesma já sofri várias vezes com isso, mas ao mesmo tempo nunca deixei de acreditar que, realmente, o estresse e ansiedade são fatores que só nos prejudicam na corrida pelo bebê.
Como encontrar a serenidade e não se transformar na louca da fertilidade, arrancando os cabelos em cada fase lútea durante este período das tentativas eu ainda não sei, mas com certeza é preciso buscar relaxar o quanto possível para que nosso organismo trabalhe direitinho.

Arrancanoscabelo! (imagem daqui)

Navegando nessa internet sem fim, encontrei um artigo de uma médica naturopata de Toronto que faz um trabalho super bacana relacionando qualidade de vida à fertilidade da mulher, acompanhando inclusive mulheres que passam pela FIV. Como não encontrei o artigo em português, traduzi pra partilhar com vocês. É grandinho, mas explica com t-o-d-a-s as l-e-t-r-a-s porque precisamos mesmo relaxar!

Estresse e fertilidade

Todo mundo ouve dizer que o estresse pode ter um impacto negativo na sua fertilidade e saúde reprodutiva, mas você já se perguntou exatamente como? Estresse parece ser um termo tão abstrato e, não muito tempo atrás, todos os profissionais de medicina subestimavam tanto os efeitos dele em nossa saúde. Agora nós sabemos bastante sobre quão profundos podem ser os efeitos do estresse em nossa fisiologia e saúde reprodutiva. De fato, estresse é um dos maiores causadores de todas as doenças. É provavelmente a maior razão para os casos de infertilidade sem causas aparentes e pode agravar quase todos os outros diagnósticos relacionados a saúde reprodutiva.

Estresse e os hormônios do estresse podem causar infertilidade dos diferentes modos a seguir:

1- Prejudica a saúde e desenvolvimento do folículo. Estresse reduz a secreção de estrogênio do folículo, o qual reduz a espessura do endométrio e também o muco fértil.
2- Reduz a secreção de progesterona do corpo lúteo na fase lútea e assim afeta a implantação. Etresse pode causar defeitos na fase lútea.
3- Afeta o surgimento do hormonio luteinizante (LH) a partir da glândula pituitária, hormônio este que é responsável pela estimulação da ovulação.
4- Aumenta a secreção de prolactina pela glândula pituitária, a qual inibe as funções ovarianas.
5- Afeta parte do sistema imunológico, responsável por prevenir abortos no princípio da gestação.
6- Impacta negativamente muitos outros problemas de saúde que podem prejudicar a fertilidade, como a saúde da tireóide, condições do sistema imonológico, condições alergênicas, síndrome dos ovários policísticos, endometrioses e problemas gastrointestinais.

O que acontece no corpo durante o estresse?

Durante o estresse, a glandula adrenal (ou supra-renal), a qual fica situada na parte superior dos rins são estimuladas a produzir os hormônios do estresse, incluindo cortisol e adrenalina. Este processo ocorre devido a um mecanismo que se inicia no cérebro, especificamente no hipotálamo. A ativação do sistema nervoso simpático (os aspectos de fuga ou luta do sistema nervoso) acontece. O hipotálamo, a glândula pituitária e a adrenal trabalham juntos pelos mecanismos de feedback que captam os elementos estressores no ambiente e produzem os hormônios do estresse, os quais tentam melhorar as condições de sobrevivência em tempos difíceis. Apesar detes hormônios permitirem nossos corpos superarem com sucesso situações de maior tensão e estresse, eles costumam ser contraproducentes quando estamos tentando conceber.

Mecanismos pelos quais o estresse reduz a fertilidade

Cortisol, o principal hormônio do estresse, é apontado por afetar a reprodução de diversas maneiras. Ele interfere no surgimento do LH da pituitária, atrasando-o e fazendo-o ser produzido em menor intensidade. O LH é responsável pelo desenvolvimento final do folículo que se torna um corpo lúteo e pela liberação do óvulo. Isto tem muitos impactos negativos na saúde da ovulação e nos hormônios necessários à sustentação da implantação.

Para a formação de um corpo lúteo saudável é necessário produção de progesterona, a qual permite o pleno desenvolvimente do revestimento endometrial e, portanto, a implantação. Altos níveis de glucocortisóides (hormônios estressantes) são também conhecidos por reduzirem a secreção de estrogênio pelo folículo. Baixo nível de estrogênio reduzirá o muco fertil e o desenvolvimento do endométrio. A redução do estrogênio secretado pelo folículo também poderá proporcionar um desenvolvimento anormal ou inadequado do folículo.

Um estudo feito na zona rural maia revelou que as mulheres daquela população que tinham alto grau de estresse (medido pelos níveis de cortisol presentes na urina) tinham menores níveis de progesterona, entre 4 e 10 dias após a ovulação. Uma gota de progesterona neste período interfere no desenvolvimento do endométrio e na implantação. Como o estresse é relacionado aos abortos espontâneos, recentemente também foi descoberto que níveis adequados de progesterona são necessários para fortalecer a imunidade no inicio da gestação. Existem mudanças significativas que ocorrem no sisteme imunológico durante o começo da gestação, as quais previnem a mãe de apresentar rejeição ao embrião recém implantado.

Os efeitos do estresse nos níveis de progesterona podem interferir nestes processos naturais do sistema imunológico. Um estudo de 1995 revelou que mulheres que possuem jornadas de trabalho estressantes estão mais sujeitas ao aborto espontâneo. Este estudo é especialmente significativo em mulheres acima dos 32 anos, e mulheres que estão tentando engravidar pela primeira vez. Elevados níveis de cortisol foram encontrados em muitos estudos que o associam as taxas de aborto.

Efeitos sobre a "Fertilização in Vitro" e técnicas de reprodução assistida: um estudo demonstrou que mulheres que tiveram os níveis de adrenalina mais baixos no dia da captação e os níveis de adrenalina mais baixos no dia da transferência obtiveram maior sucesso no ciclo de FIV. Num estudo sobre mulheres suecas submetidas à FIV foi descoberto que aquelas que não concebiam tiveram um maior nível global de hormônios do estresse , incluindo a prolactina e cortisol na fase lútea dos ciclos, o que também comprova que o estresse afeta negativamente a implantação.

Um estudo italiano de 1996 mostrou que mulheres que são mais vulneráveis ao estresse tem piores resultados em FIV. Evidencias Conclusivas estão crescendo para uma nova condição chamada de "síndrome do estresse gestacional". Esta sídrome indica que mulheres que apresentam altos níveis de estresse e ansiedade são mais sujeitas a perdas no início da gestação. Esta sídrome também atesta que mulheres com menores níveis de estresse e ansiedade são mais propensas a obterem sucesso em técnicas de reprodução assistida. E esta sídrome pode parecer "senso comum" para a maioria de nós, mas precisamos considerar o quão importante ela realmente é. A ideia da "sídrome do estresse gestacional" vem de um grande arcabouço de evidências, nas quais o estresse foi apontado como principal impactante na fertilidade feminina por meio de muitas vias.

Se o papel da medicina é alcançar o melhor resultado para todos os pacientes de infertilidade, pacientes e médicos também devem levar em consideração o diagnóstico de estresse tanto quanto outros diagnósticos relacionados com a saúde reprodutiva.


Por Dr. Fiona McCulloch, da clínica de naturopatia White Lotus
(livre tradução por Gê Oliva - www.potencialmentemae.blogspot.com - e texto original aqui)

Medicina Natural # 1 - Presentes da Amazônia

Iniciando a série de postagens sobre plantas com propriedades medicinais bacanas pra nós tentantes resolvi falar do elixir pop dos pops entre a mulherada que assim como eu dá valor para tratamentos mais naturais. O combinado de chás das cascas de duas plantas que são encontradas na nossa floresta Amazônica, o cipó Unha de Gato (Uncária tomentosa) e a árvore Uxi Amarelo (Endopleura uchi).

Unha de Gato

A Unha de Gato é uma planta trepadeira, um cipó, que geralmente cresce apoiada em outra árvore. Recebeu este nome porque dentro de suas folhas existe uma formação espinhosa muito semelhante a de uma unha de gato mesmo. 

É uma planta muito popular no Peru e seu poder curativo é mundialmente reconhecido no tratamento de tumores, artrites, reumatismos, inflamações de um modo geral. Além disso a Unha de Gato é antiviral, citostática, depurativa, diurética, hipotensora, imunoestimulante, regeneradora e vermífuga. Quer dizer, é um verdadeiro presente da natureza para a nossa saúde, gente!

Encontrada em lojas de produtos naturais, a Unha de Gato costuma ser vendida em pacotes prontos para o preparo do chá que deve ser feito da seguinte maneira:

1 colher de sopa da casca triturada para 1 litro de água, ferver por 10 minutos e deixar abafado por mais 10 minutos para em seguida ser coado. 

O chá pode ser adoçado com mel, mas o ideal é beber puro e pode ser conservado por um dia fora da geladeira.

Para o tratamento de inflamações, cistos e miomas uterinos, recomenda-se ingestão diária de meio litro do chá, sendo 250ml após o almoço e 250ml no fim da tarde, iniciando o tratamento no primeiro dia da menstruação até o primeiro dia fértil do ciclo.

Uxi Amarelo

Uma árvore alta, nativa da Amazônia, Uxi Amarelo é uma planta considerada por muitos como milagrosa. Produz um fruto muito consumido e considerado saboroso pelos nativos da região norte do Brasil.

As propriedades desta árvore são muitas e tem ação semelhante a Unha de Gato, pois ela também é anti-inflamatória, antimutagênica, antioxidante, antitumoral, antiviral, citostática, depurativa, diurética, hipotensora, imunoestimulante, regeneradora celular e vermífuga.

Seu diferencial está justamente em ser reconhecida como um poderoso aliado no tratamento especifico da fertilidade feminina.

O preparo do chá é feito da mesma maneira que se faz com a Unha de Gato: 1 colher de sopa da casca triturada para 1 litro de água, deixar ferver por 10 minutos e em seguida deixar abafado por mais 10 minutos para então ser coado. 

Também recomenda-se a ingestão diária de 500ml do chá, de preferência sem adoçar, sendo 250ml pela manhã e 250ml a noite, antes de deitar-se, do primeiro dia do ciclo ao primeiro dia fértil.

 ...

O tratamento com estas duas plantas costuma ser combinado pois em conjunto, Unha de Gato e Uxi Amarelo, são capazes de combater afecções diversas e, ao mesmo tempo, fortalecer o sistema imunológico. 

Há relatos de mulheres que conseguiram resultados satisfatórios no combate de miomas uterinos e cistos ovarianos, bem como mulheres que tinham dificuldade de engravidar e conseguiram pouco depois de realizar o tratamento com os chás.

Eu, particularmente, não fiz uso destas plantas porque não encontrei em minha cidade. Mas conheço pessoas que utilizaram e engravidaram em seguida.

Agora um videozinho para conhecer um pouco mais dessas maravilhas da natureza:

Atenção!

É importante lembrar que o uso de chá por mulheres grávidas deve ser evitado, pois mesmo plantas que atuam a favor da fertilidade, durante a gestação podem ter efeito abortivo.

Explicando coisas pendentes

Ah, gente, eu sei que combinei de começar as postagens sobre as planteeenhas medicinais e suas propriedades lindas hoje, mas fui dar uma lida nas postagens mais antigas e me senti na obrigação de esclarecer algumas coisas que ficaram emboladas no meio de campo.
Bom, pra começá, em agosto eu fiz a temida histerossalpingo, escrevi aqui tudin, contando pra vocês verem o terror que foi, me condenei achando que do jeito que tava não tinha muita condição de eu conseguir engravidar e falei que ia voltar no meu GO pra ele dar direcionamento.
Aconteceu que eu voltei no meu GO e ele me encaminhou para outro dotô que é especialista em fertilidade e eu fiz então a primeira consulta com esse novo dotô. (Logo em seguida meu GO querido deixou de atender por plano e agora só particular. Me senti órfã!)

Pra encurtar a prosa e ao mesmo tempo deixar vocês a par do ocorrido todo com o dotô especialista em fertildiade, resumo a consulta em uma frase: começar de novo!
Pois é, o médico viu o resultado da histerossalpingo, viu minhas US da vida inteira e hemogramas todos, mas achou que o problema pode estar é em marido. Ele concordou comigo que uma video (pra remover o cisto e ver se tem mais alguma coisa) + histeroscopia cirúrgica (pra remover o pólipo no útero)  poderia aprimorar a investigação e resolver meus problemas logo, mas achou mais importante pedir um espermograma completo pra marido, porque ele deu uma olhada no espermograma que a gente já tinha em mãos e achou que os valores não tavam muito confiáveis. Daí ele pediu um espermograma tão, mas tão específico que só é feito em uma única clínica aqui onde moro e pediu pra retornar pra ele o quanto antes. Só que, marido não tem plano e o tal do espermograma custa R$200 dilmas.

Então o babado é que em setembro marido e eu viajamos prazoropa e só retornarmos no fim de outubro. Felizes - pela viagem - mas falidos. E depois de passar uns dias nas casas dos meus cunhados e irmã com aquela criançada toda, aquela mulherada fértil toda, eu fiquei abatida... Então juntou a pobreza com a deprê e nós não demos prosseguimento foi em nada. Nem espermograma, nem cirurgia.

Depois, eu larguei mão do assunto gravidez de lá até este mês de fevereiro. Por isso que não tenho notícias nenhuma de exames por hora.

Mas, mais tarde começo a série de postagens que combinei antes e conto outras novidades pra vocês ;)

Carta para o Grão de Amor

Hoje fiz algo que uma amiga de um grupo de tentantes do facebook me disse que fez exatamente no ciclo em que ela recebeu o positivo dela: escrevi uma carta para o meu grãozinho de amor que está a caminho.
Ainda devo estar no 9DPO - pois é, eu não marquei nem dia fértil nesse ciclo, lembram? - mas continuo com aquela fé linda de que meu grão de amor está mais pertinho de mim agora e por isso me senti pronta para escrever para ele. Escrevi sobre a espera, as dores, o desejo, a ansiedade e a felicidade e coloquei na minha "Caixa para o Grão".
Depois conto mais detalhes pra vocês sobre essa caixa! ;)

A vontade de fazer um teste está enooorme!
Precisei comprar remédios pro dente siso que ainda tá inflamado e coloquei um teste baratinho no pacote (ainda tenho dois em casa, mas como trouxe estes dazoropa quero poupá-los pra só usar quando for positivo de verdade!).
Marido acha que não precisa testar, que quando eu tiver grávida a menstruação vai atrasar e pronto. Ah! a simplicidade do raciocínio masculino!  Queria ter comprado escondido dele, mas ele acabou vendo e reclamando. Dei a desculpa de que é preciso que eu saiba logo se estou grávida pra poder falar com o dentista antes de fazer a cirurgia pra extrair os benditos sisos. Quero conseguir esperar pra fazer o teste neste sábado, que é quando acho que minha fase lútea completa 14 dias. Mas não dou ninhuma garantia de que vou conseguir tal proeza, tá?!

Quanto ao siso, hoje estou sentindo quase zero de dor, mas minha mandíbula ainda tá travada e não consigo abrir a boca direito. É uma coisa muito esquisita não conseguir abrir a boca! Cruzes! Tô só esperando isso se resolver pra retornar no dentista.

Ah! Marido me surpreendeu ontem lendo na internet sobre plantas que auxiliam na fertilidade feminina. Fiquei feliz de ver ele se interessar por este assunto.
Medicina alternativa é um assunto que me atrai bastante e acho que vou começar a postar sobre algumas plantas que conheço e que tem propriedades interessantes para nós tentantes.

Fica combinado assim então, a partir de amanhã volto com essa série de postagens sobre plantas medicinais!

Recomeçar

Sim, sim, é oficial! Linha reaberta! Estou retomando as atividades!
E mesmo já estando em fevereiro, não faz mal eu desejar feliz ano novo, né? Que 2015 seja cheio de positividade pra geral! ;)

Este ano começou transformador e sinto como nunca senti antes que, dentro de mim, algo mudou. Especialmente quando uma senhora que frequenta a mesma religião que eu, com a qual eu nem tenho tanto contato, me perguntou, assim, do nada, se eu estava grávida. Ela me olhou com aquele olhar de mulher experiente, aquele de quem sabe reconhecer uma gravidez quando a nidação ainda nem aconteceu e ainda terminou me dizendo, "olha, eu nunca me engano, se não tá ainda, tá perto!". Ai! Meu coração se encheu de esperança novamente.
Antes dessa senhorinha surgir com esse pacote de esperança pra mim, passamos por uma pequena crise no casamento e a situação foi bastante delicada porque tanto eu quanto marido sofremos uns bocados. Mas após a crise crescemos e nos fortalecemos. Então comecei a tranquilizar meu coração e recebi em algum momento que não sei dizer exatamente qual, um recadinho do céu de que eu seria mãe no momento certo. Enfim, o universo estava me dando sinais positivos e eu decidi pensar positivo também.
Daí que neste mês fizemos muuuuito sexo por aqui! Sem conferir dia fértil, sem preocupação com reserva de esperma. Por puro desejo e amor! Posso dizer que depois que a dona M foi-se embora teve vuco-vuco t-o-d-o-s-o-s-d-i-a-s aqui, com duas ou três exceções no máximo! Sério! rs Uma beleza!

Agora meu status atual é o seguinte: Estou no 22DC, os ciclos passados foram irregulares sendo de 27 até 33 dias, com direito a escapes nos dias de ovulação em alguns ciclos. Não sei exato em que dia ovulei agora, me lembro de ter sentido fisgadas no ovário esquerdo e não conferi a consistência do muco em nenhum dia mas me lembro de ter me sentido mais úmida no sábado passado (14) por isso estou trabalhando com a possibilidade de estar no 5DPO, Desde ontem estou sentindo cólica leve e os seios sensíveis. Sei que nidação pode acontecer entre o 4 e o 15DPO, mas também sei que ainda é muito cedo para afirmar que todas essas coisas são sintomas de gravidez. Mas preciso ser honesta com vocês e admitir: SIM, ME SINTO GRÁVIDA! :)
O melhor de tudo é que esse sentimento não está como todas as outras vezes acompanhado daquela pontinha de angustia por estar sendo precipitada ou estúpida por acreditar que o desejo do meu coração pode ser realizado. Estou confiante e leve como não me senti em nenhum momento dessa minha vida de quase dois anos de tentante.
De alguma maneira eu já estou gestando o amor pela criança que virá para encher nossa casa de alegria. Me sinto grávida agora e com uma fé maravilhosa de que no fim deste mês ou no inicio do mês de março verei meu desejado positivo e darei essa notícia linda de presente de aniversário ao meu maridinho pisciano. Mas, mesmo que o positivo não venha agora, sei que meu bebê está a caminho!

Agora, para encerrar esse boletim de notícias, só mais uma novidade: Neste momento estou amargando uma dor de dente sem precedentes na história da minha vida. A gengiva está altamente inflamada no local do dente do siso e provavelmente vou ter que extrair o bendito. O que eu não sabia e descobri agorinha é que é muito comum grávidas sentirem dor de dentes e mais ainda nas gengivas, por conta dos hormônios da gravidez. O que posso dizer é que até essa dor me traz alegria! rsrs

Sentindo a positividade! ;)

Deixo pra vocês esse artigo legal sobre possíveis problemas bucais durante a gravidez.

Bjitos carregadinhos de estrogênio e serotonina! ♥

Fim da linha

Venho, depois de dois meses tentando o conselho mais "popular"entre as tentantes, dar uma noticia que não sei se será definitiva, mas que por hora é mesmo minha decisão.

Passei os meses de setembro e outubro tentando relaxar. Depois de mais de um ano de tentativas emponderadas, nestes dois meses eu parei com os testes de ovulação, parei de medir TB, parei de passar o dia na internet pensando e pesquisando sobre gravidez e maternidade. E o resultado é que não aconteceu nada. Nada de gravidez, nenhum positivo.

O que posso dizer é que cansei... Cansei da angústia da espera e das tentativas frustradas. Tudo o que consigo sentir é que tenho feito papel de boba buscando um sonho que não vai se realizar. 

Por isso resolvi desistir. Ainda não sei como vou fazer pra abafar esse desejo de ser mãe que tanto me consome, mas vou dar um jeito de não pensar mais nesse assunto e tentar tocar minha vida de outra maneira.

Hoje seria o 2 DC do 18° ciclo de tentativas, mas agora é apenas o 2 DC de um ciclo qualquer, com fluxo super intenso, cólica e péssimo humor.

Hoje, ao ver uma mulher extremamente amarga e desorganizada manter a casa como um chiqueiro com duas crianças dentro me pergunto qual a lógica desse mundo, se tantas mulheres que desejam tanto ser mães sofrem a angústia das tentativas frustradas anos a fio, enquanto outras engravidam sem querer e abandonam seus filhos ou não têm a menor estrutura para criá-los. Eu realmente não entendo e nem quero mais entender...

Resultado da Histerossalpingografia

Well, well... Demorei, mas voltei! Depois do exame fiquei meio nãoseiquê e fui protelando e protelando o dia de postar aqui o resultado. E cheguei a pensar em só postar depois que fosse no meu GO pra ver o que ele ia dizer do exame. Mas ainda não fui no GO e cá estou! \o/

Estes dias tem sido de muita ansiedade. Voltei a ter sensação de falta de ar e um pouco de espasmos noturnos (tipo, as pernas dão um repuxo quando estou perto de pegar no sono). Tudo isso porque somei o estresse pré-histerossalpingo com a agonia típica da vida de tentante. Daí que esse coquetel não podia dar boa coisa... Tô procurando retomar a tranquilidade. Felizmente estes não tem sido dias de tristeza e fossa, como já foram em outros dias. Estou firme no propósito de cumprir meu pacto comigo mesma de que não vou me abater mais nem mesmo nos frustrantes 1 DCs da vida.

O fato é que depois que fiz o exame a ansiedade continuou pela espera do resultado e agora pela consulta com o GO pra ele me explicar o que não entendi. Mas, vou contar a história do começo:

Na quarta-feira (06) cheguei à clinica antes das 7 da manhã. O exame tava marcado para as 7h, mas eles pedem que chegue com antecedência de pelo menos 15 minutos pra gente preencher a ficha e responder um questionário e tal e tal. Então cheguei lá por volta de 6:40 só que esqueci a bendita requisição médica e meu marido teve que sair pra ir buscar e isso demorou um tantinho e acabou fazendo com que colocassem na minha frente outras duas mulheres que também tinham ido pra fazer o exame. Por isso eu só entrei na sala de radiografia por volta de 8:30 e, sim, entrei literalmente chacoalhando de medo. Eu tremia como tremi quando fiz a cirurgia pra retirar o nódulo no seio. Tremia de medo e de frio porque a sala estava num frio siberiano e o fitoterápico que tomei não adiantou nadica.

Não permitiram que marido me acompanhasse, mas a médica é bem simpática e me recebeu bem. Depois que entrei e coloquei a roupitcha básica de fazer exame, a médica mandou eu deitar na maca. É uma maca de raio x, então ela é toda de metal e estava naquela temperatura gostosa de -10ºC, né? Então ela pediu pra eu ficar em posição ginecológica e minhas pernas simplesmente se debatiam, gente. Uma coisa!

Ela começou colocando o espéculo, mas minha tensão era tanta que eu acho que tava trancando o colo e ela chegou a comentar que eu precisava relaxar porque ela SÓ estava colocando o espéculo normal como se fosse um exame ginecológico comum - Acho que ela nem suspeita do quanto o exame ginecológico comum é desconfortável pra mim - e eu disse pra ela que realmente tava muito tensa porque sabia que esse exame era doloroso. Ela, com uma voz bem calminha disse que era rápido e que eu poderia sentir dor, mas passava logo. Ela tentou conversar alguma coisa comigo, mas não deu muito certo, porque ela teve realmente um bocado de dificuldade pra conseguir colocar o espéculo rs

Depois ela pinçou o colo do útero e aí fiquei sentindo um desconforto considerável. Pouco depois senti uma fisgada e uma cólica forte, então eu perguntei se ela já tinha inserido o cateter. A técnica que tava acompanhando a médica no procedimento ficou do meu lado me olhando com uma cara tão espantada que eu fiquei com a sensação de que elas nunca tinham atendido uma paciente tão nervosa na vida e meu deu uma vergonha enorme. A técnica me respondeu que ainda não tinha colocado o cateter, a médica me disse que ainda estava apenas fazendo a assepsia do local, mas olha, eu tenho quase certeza que ela mentiu pra ver se me tranquilizava, porque se a limpeza do local doesse daquele jeito eu juro que nunca na vida eu iria lavar minha pepeca! rs 

Foi coisa acho que de 3 minutos nesse desconforto para a que começassem a fazer as chapas. A médica não avisou que estava injetando o contraste em momento nenhum, mas sei que as cólicas eram por conta dele. Como em todo raio x, sempre que iam bater uma chapa pediam pra que eu parasse de respirar e assim eu só parava de gemer quando precisava parar de respirar pra baterem a chapa rs. Bateram 4 e a médica explicou que a trompa esquerda estava ótima, calibre normal com pronta passagem do contraste mas a trompa direita parecia um pouco obstruída, porque o contraste estava passando muito devagar. Nesse ponto ela me perguntou se eu queria continuar o exame pra que ela tentasse injetar mais contraste e assim, quem sabe, desobstruir . Então, mesmo sentindo uma cólica surreal, eu aceitei que ela continuasse, afinal, se tinha chance de desobstruir, ótimo!

Nesse momento final do exame eu parei de gemer e comecei a fazer um exercício de respiração e consegui relaxar um pouco pra fazer as duas últimas chapas. E a médica encerrou dizendo que o contraste tinha passado e que não adiantava ficar injetando mais.

Na marcação do exame, me disseram para levar um absorvente e quando concluiu a médica me explicou que iria sair uma secreção, mas que não era sangue e sim o contraste, por isso me aconselhou a usar o absorvente. Ela disse que se eu continuasse sentindo cólica era normal, mas caso tivesse algum sangramento ou algo diferente da cólica que eu ligasse pra clínica informando. Também me orientou a ficar em abstinência sexual por 3 dias, somente para evitar que eu sentisse algum desconforto maior já que ela tinha pinçado o útero e por isso ele poderia estar fragilizado.

Depois do exame senti uma cólica bastante forte, durante todo o caminho da clínica até em casa, cerca de 40 minutos, e só aliviou depois de uma hora de compressa quente no baixo ventre, deitadinha na minha cama.

Mas, enfim... Sobrevivi! 

Busquei o resultado na clínica quarta-feira passada, no dia 13, e apesar de não ser um resultado totalmente positivo, é esperançoso. Conforme a dotôra já tinha faladao, a trompa esquerda está pérvia, sem obstruções ou seja, certamente, o cisto é cisto mesmo e não hidrossalpinge como a outra dotôra suspeitou, só que eu não estou ovulando pelo ovário esquerdo, justamente por conta do tal cisto e se a trompa esquerda tá ok, por outro lado a trompa direita estava obstruída e não há real garantia de que tenha se desobstruído. Ou seja, nessas condições, realmente, chance mínima de conseguir engravidar.

Outra novidade foi ver a posição do meu útero, que está incrivelmente desviado para a esquerda. É quase como se ele estivesse deitado e eu realmente não sei o que isso significa, mas amanhã é dia de consulta com meu GO e espero que ele me dê boas notícias. 

Então, agora é vida que segue! Depois da consulta trago as novidades! ;)

Compartilho aqui as radiografias pra vocês visualizarem a posição do meu útero. A foto não tá das melhores, mas dá pra ver bem como ele tá inclinado.

Ele tá deitado? É isso mesmo, produção?

Ah, antes de encerrar o post, duas coisinhas:

* A Dotôra colocou no laudo uma observação que achei ótema: "paciente bastante ansiosa";

* Acho que essa histerossalpingografia deu uma mexida em algo e atrasou minha ovulação. Ao que consta no Fertilty Friend (FF), ovulei no 19DC, dois dias depois do teste de LH positivar. Se o FF tiver mesmo correto, fizemos o serviço direitinho por aqui, namorei antes e no dia que ele marcou a ovulação! Hoje estou no 5DPO! :)

Histerossalpingografia

Pois é... esse palavrão todo é muito conhecido e temido por boa parte das mulheres que vivem a fundo a experiência de ser tentante. E agora chegou a minha vez de passar por esse exame tão emblemático. A médica que deve fazer uma histeroscopia cirúrgica em mim no mês de setembro julgou imprescindível fazer a histerossalpingografia antes da cirurgia.

Hoje estou no meu 11DC, dentro de 5 dias devo ovular e amanhã pela manhã bem cedo esterei estirada naquela maca gélida da sala de radiografia com o útero pinçado e recebendo injeções de contraste trompas adentro. Se tô com medo? Naaaaaá... imagina... 

Sei nem se vou conseguir pregar o olho essa noite. Além do medo da dor, tô com medo do resultado. Já fico pensando no que terei de fazer caso minhas trompas estejam entupidas. Mas espero que possa treinar ainda no período fértil desse ciclo pra não desperdiçar ovulação, neah?

Aliás, pra situar as meninas que inda não tiveram o desprazer de ouvir falar nesse exame, explico aqui em linhas gerais do que se trata:

A Histerossalpingografia é um dos exames mais antigos para diagnóstico de infertilidade feminina. Consiste na realização de uma radiografia do aparelho reprodutor, com enfase nos óstios tubares (nome chique das trompas) para verificação se há algum tipo de obstrução no caminho que deve ser percorrido por espermatozóides e óvulos. O exame deve ser feito entre o 6 DC e o 12 DC.

Pra que as trompas possam ser visualizadas na radiografia é necessário injetar uma solução de contraste por meio de uma sonda inserida no canal uterino. E é justamente a injeção desse contraste o que pode tornar este exame tão doloroso (além da pinçada no útero).

Eu, claro, já fucei a internet toda de cima abaixo procurando informações sobre as experiências vivenciadas durante este exame. Li muuuuitos depoimentos de tentantes e enquanto algumas foram super sussas, não sentiram nadica de nada e engravidaram muito rapidamente após fazer o procedimento, outras contaram verdadeiras histórias de horror, que vão desde sentir dores absurdas até terem trompas ou útero perfurados, passando ainda por situações como desmaio na maca.

Então, eu tô entregando na mão de Deus e do meu fitoterápico. Sim porque agora a noite, junto com o remedinho pra cólica, vou tomar uma boa dose do meu calmantezinho natural que eu sei que não faz mal e vai tratar de me relaxar pra não surtar na maca amanhã.

Mas antes de ir-me vou deixar aqui algumas observações relevantes sobre esse exame procês:

1- Em algumas cidades está uma verdadeira peleja conseguir marcar uma histerossalpingo. Aqui onde moro só tem uma clínica que faz e mesmo assim não está atendendo pelo meu convênio. O motivo para este fato é um mistério pra mim, mas seu descobrir venho contar pra vocês.

2- Existem dois aparelhos que podem ser utilizados para realização do exame. Um dos aparelhos faz a famosa pinçagem do colo do útero, provoca dor e as vezes sangramento. Com o outro aparelho que é mais moderno e dispensa a pinçagem, o processo é mais light. Portanto, amiga, se você puder optar por uma clínica que utilize o aparelho mais moderno, se jogue com fé! Eu não pude optar, então, vou cair na pinça mermo.

3- Quando o contraste é aquecido previamente o procedimento também fica menos doloroso. Verifique isso também antes de fazer seu exame. Ainda não sei se eles aquecem onde vou fazer.

4- Alérgicas a frutos do mar ou a alguns medicamentos devem evitar o exame, por conta de possíveis reações ao contraste. As que tem rinite, como eu, devem usar anti-alérgicos antes de realizar o procedimento. A clínica onde vou fazer me receitou 3 remédios pra tomar nos dois dias anteriores ao exame.

5- Algumas clínicas utilizam sedativo combinado com o remedinho pra cólica, o que dá uma bela aliviada na dor também. Onde vou fazer não usam o sedativo, por isso vou apelar pro meu fitoterápico que é calmante e também tem uma leve ação anestésica.

Bom, amanhã devo voltar com o parecer geral sobre mais essa experiência. Me desejem boa sorte, tranquilidade e um bom resultado. 

Deus abençoe nossas trompas e úteros e nos conceda fertilidade plena, amém! ♥

Dedinhos cruzados! (imagem daqui)

Diagnósticos possíveis # 3 - Cisto Parovariano

Pouco antes de casar, nos "ralirrola" da vida, marido descobriu um nódulo no meu seio direito, bem na auréola. 

Eu era, e devo admitir que ainda sou, muito displicente com a prática do auto-exame da mama, e quando marido descobriu esse nódulo foi um susto muito grande pra mim. Fiquei muito apavorada com a ideia de ter um tumor, ou pior, um câncer. Mas, diante da aproximação da data do casório, eu decidi colocar aquele assunto num baú e de alguma forma eu realmente consegui esquecer aquilo até a gente casar e iniciar a vida a dois.

Com cinco meses de casados fizemos uma mudança radical! Mudamos de cidade, de estado e de estilo de vida! Fomos morar no interior de um estado que nós sequer havíamos panejado conhecer algum dia. E dai, mais uma vez, nos "ralirrola" da vida, marido notou que o nódulo estava crescendo e começou a ficar preocupado. Aí eu decidi procurar uma nova médica na nova cidade e investigar o tal do caroço.

Pedi pra um amigo ginecologista que morava na mesma cidade que nós indicação de uma colega dele (porque eu jamaaaais teria coragem de ir me consultar com ele), pra fazer uma US mamária e aproveitar pra fazer o preventivo que já tava vencendo. Ele indicou uma médica jovem que eu achei bem bacaninha. Fiz os exames e ela me tranquilizou, disse que o nódulo tinha característica de benigno e que não iria alterar em nada a minha vida. Deixou nas minhas mãos a escolha sobre fazer ou não a cirurgia pra retirá-lo. Eu, medrosa que sou, escolhi não fazer.

O tempo foi passando e chegamos em 2012. Aí eu já tinha me mudado de novo (Sim, somos ciganos! rs) e eu já podia sentir num toque superficial o nódulo no seio, do tamanho de uma uva. Já não dava mais pra ficar tranquila, mesmo que o Papa viesse me dizer que tudo bem, aquilo tava ficando realmente estranho. Então, procurei novos médicos pra me acompanhar e encontrei uma médica excelente, que atendia numa clinica onde eu podia fazer todos os exames. E ela inclusive fazia todo o preventivo no consultório dela. Daí ela me encorajou a retirar o nódulo, dizendo que o procedimento era muito simples e que não valia a pena deixar lá esperando algo acontecer. Sendo assim, procurei uma amiga médica e pedi uma indicação de algum cirurgião que pudesse fazer a remoção do danado do nódulo.

Bom, a cirurgia foi horrorosa. Infelizmente o médico era tosco! Ele não me solicitou nenhum exame pré-operatório, não me fez nenhuma recomendação antes da cirurgia, me deixou em jejum por 18 horas porque ele se atrasou pra caramba, fez a cirurgia comigo acordada hiper nervosa e vendo t-u-d-o, inclusive sentindo as fisgadas do corte e depois o cheiro de churrasco na hora da cauterização, me despachou da cirurgia sem me dizer nem mesmo que dia eu tinha que voltar pra retirar os pontos. Enfim, uma bela bosta! Mas eu sobrevivi! A cirurgia foi mesmo muito simples e a recuperação muito rápida.

Acontece que, eu mal tinha me recuperado dessa história de nódulo, quando num exame de rotina neste mesmo ano descobri um cisto no ovário esquerdo. Aí foi de novo aquele susto!

Voltei na médica e mais uma vez ela me tranquilizou dizendo que não era nada sério. Que cisto é muito comum na idade fértil e que era possível que ele desaparecesse sozinho ou, caso eu preferisse, era só tratar com AC que ele ia murchar e sumir. 

Bom, mais uma vez eu quis correr do AC, pensei em ver se o tempo resolvia, mas acabei tomando umas 2 ou 3 cartelas, depois fiquei na fé de que ele tinha sumido. Só que não :(

Emm 2013 a US revelou que o cisto continuava lá e havia crescido ainda mais um bocadinho. Só que a novidade é que dessa vez a médica explicou que não era um cisto dentro do ovário e sim, lateralizado. Ela classificou como cisto parovariano e me aconselhou a continuar observando para ver se ele iria regredir ou continuar crescendo. 

A essa altura eu já queria engravidar e fiquei muito angustiada com a ideia de que isso poderia ser impeditivo, por isso eu fiz muitas US em 2013 acompanhando o desenvolvimento do cisto e sempre questionando se não era necessário fazer logo uma cirurgia pra remoção, já que o AC não tinha resolvido.

 

Resultado dessa novela é que o cisto continuou lá, aliás, continua até hoje, ou pelo menos até a data da minha ultima US, que foi em maio deste ano. Medindo pouco mais de 76 cm³, o troço tá aproximadamente do tamanho de uma ameixa. Poizé...

Mas para acalmar os ânimos, tem algumas informações mais amenas:

1. Estudando aprendi que: Todos os meses em que ovulamos acontece o amadurecimento de um ou mais folículos, estruturas que contém ovócitos e que são preenchidas por LH (o hormônio luteinizante). A ação do LH nos folículos permite que eles fiquem turgidos, ou inchados até que finalmente se rompam e liberem os ovócitos que deverão ser visitados pelos peixinhos do marido para que venha o bebê. Em tese, um folículo é um cisto funcional! E quando tem bebê ele se torna um cisto de corpo lúteo. O que pode complicar a história é se por alguma alguma falha na comunicação hormonal o folículo não se romper, porque daí este folículo deixa de ser um cisto funcional e passa a ser tratado como cisto ovariano. Aparece como uma coleção liquida, no ovário.
2. Apesar desse número assombroso, 76 cm³, o cisto que está no meu ovário esquerdo tem menos de 50 mm de diâmetro. E só há indicação para uma remoção cirúrgica de um cisto quando este tem mais de 65 mm de diâmetro. 



Imagem daqui

3. Um cisto ovariano benigno não acarreta disfunções hormonais, nem sempre afeta a ovulação e não é impeditivo definitivo para uma gestação. O que pode ocorrer é que a depender da localização deste cisto ele pode obstruir a passagem do óvulo para caminhar pela trompa ou impedir a chegada de um espermatozoide até um possível óvulo a ser fecundado. No meu caso, por exemplo, a US comum não determina com exatidão a localização do cisto e eu não sei onde ele está situado exatamente. É preciso uma US com doppler ou uma tomografia para conseguir enxergar com mais precisão. 

Outra opção de diagnóstico para uma formação liquida neste padrão é que não seja bem um cisto parovariano mas  sim uma hidrossalpinge... Mas esse papo fica pro próximo post da série Diagnósticos Possíveis.

;)

Saindo da fossa e receita para dias melhores

Ontem foi mesmo um dia daqueles. Sim, eu joguei a toalha, antes mesmo de entrar no vermelho. Me agarrei com o negativo do teste de ovulação e desconsiderei que ainda nem recebi a visita da Mrs. M. (que tá marcada pra chegar sábado). Esqueci a máxima das máximas entre as tentantes: enquanto não há sangue, há esperança.

Fiquei mal, me descabelei, me enchi de interrogações e desânimo. Me tranquei no quarto e me dissolvi em lágrimas.

Porque meu Deus? Porqueeeeê?

Maaaas, hoje estou melhor. Hoje li coisas bonitas, recebi palavras de conforto, energia positiva e esperança de dias melhores.

Depois de receber o telefonema de uma amiga que nem é tãaao próxima assim, senti o cuidado de Deus na minha vida, me enviando o consolo através de uma pessoa que me transmitiu, mesmo pelo telefone, tanta serenidade e perseverança, que tirou uma tonelada do peso que eu havia colocado sobre mim mesma.

Entre as coisas que passaram por minha cabeça hoje, me lembrei das mães que agora estão sofrendo as dores de seus filhos perdidos, me lembrei das mulheres  que sofrem a dor de ter seus corpos mutilados por doenças terríveis e das pessoas que são limitadas do direito primário, que é o direito de ir e vir. Pessoas que atravessam estas dores, sofrem e às vezes até fraquejam, mas não perdem a esperança, nem o sorriso.

Hoje, depois de me lembrar de algumas pessoas assim, próximas a mim, que estão travando verdadeiras batalhas pela sobrevivência, lutando contra câncer e doenças degenerativas, percebi que não tenho o direito de me deixar abater e entregar os pontos. 

Decidi escrever sobre isso para deixar registrado o compromisso que devo cumprir comigo mesma de ser mais forte, mais justa e mais paciente nos próximos ciclos.

E ainda dentro dessas reflexões, decidi listar algumas atitudes que preciso ter daqui em diante. Coisas que acredito que vão me proporcionar mais serenidade e trazer paz ao meu coração nessa viagem rumo a maternidade que tanto almejo.

Então fica aqui minha listinha dos 7 ingredientes para fazer um ♥ de Tentante mais tranquilo:

1. Fazer uma atividade física ou lúdica - Manter o corpo em movimento além de comprovadamente favorecer a fertilidade - porque melhora o metabolismo e a atividade orgânica como um todo -, permite um momento de distração e extravasamento das energias. Isso faz com que a gente se desgaste menos com um fim de ciclo frustrado, por exemplo. (Eu escolho o Yoga, que pra mim vai alimentar meu corpo e minha alma!)
2. Zelar pela saúde espiritual - Porque nem só de pão vive a MULHER. Alimentar a fé, se aproximar do divino, exercitar nossa confiança são atitudes que só fortalecem o coração. (No meu caso, preciso voltar a cumprir meus compromissos com a minha religião e à minha comunhão com o Divino)
3. Dormir mais cedo e acordar mais cedo - Uma rotina saudável começa pela manhã e termina a noite, e não meio-dia e na madrugada. Por mais que a vida moderna tente negar essa verdade, com seus fast-foods e aparelhos eletrônicos portáteis que nos impedem de desligar, o organismo funciona melhor dentro de uma rotina estabelecida. (Meus horários tem sido uma bagunça, vide a hora que estou escrevendo essa postagem)
4. Auxiliar pessoas que estão com problemas - Atitudes altruístas transformam pessoas de ambos os lados. Quem ajuda também é ajudado. Ou como já dizia o poeta, "gentileza gera gentileza". E ele sabia bem o que tava falando. (Isso me faz ver que não há motivo para desespero, eu NÃO tenho o maior problema do mundo.)
5. Cuidar da casa - A organização de uma casa se reflete na organização mental de quem vive nela e vice-versa. Uma casa bem cuidada proporciona um ambiente mais harmônico e feliz. Para quem gosta de fazer trabalhos manuais, pensar e executar projetos de decoração para a casa além de uma excelente terapia é uma atividade que gera o mágico sentimento do "eu quem fiz!". (Eu costumava fazer coisas artesanais para decorar minha humilde residência... Era uma dona de casa mais dedicada e zelosa... De uns tempos pra cá larguei a casa às traças, e moro mais no escritório do que nela.)
6. Cumprir prazos no trabalho e ser uma boa profissional - Não é raro que a corrida pelo bebê acabe atrapalhando a vida profissional de uma mulher. Seja pelos milhares de exames e consultas que podem ser necessários durante este período, seja pela queda no rendimento, por conta do desgaste emocional. Manter o foco no trabalho pode ser uma boa válvula de escape para a ansiedade.(Trabalho com comunicação e como temos nossa própria empresa eu que faço meus horários e tudo o mais. A vida de tentante virou tudo de pernas pro ar. Deixei clientes sem respostas e perdi algumas boas oportunidades de trabalho... Vou resolver isso!)
7. Fazer programinha com azamiga e ozamigo - Os laços de amizade existem para facilitar a vida. Mas como costuma se dizer por aí: amizade é como planta, é preciso ser regada para continuar a crescer e manter as raízes fortes. Ter um circulo de amizades que não gire em torno da temática "ser mãe" é importante para evitar que o mundo se transforme num lugar monocromático. (Há dois meses me transformei na pessoa mais antissocial que conheço, tudo porque tenho medo de ouvir qualquer coisa parecida com "e o baby de vocês? quando vem?").

É isso! Agora preciso misturar tudo aqui dentro e seguir adiante!

Beijos férteis às tentantes que me lêem e força no útero de todas. ;)

♥

Pausa para aliviar a dor

Precisei de uma postagem extra pra aliviar a tensão. Por aqui estamos no 26º dia do ciclo (DC) e 10º dia pós-ovulação (DPO), ou seja a quatro dias do fim do ciclo. E logo cedo me deparo com um super muco tipo clara de ovo. Sabe aquele muco amigo dos peixinhos do marido? Aquele, que pinta pra avisar pra gente que é dia de trabalhar! Então. Apareceu aqui de surpresa e eu fiquei sem entender bulhufas.

Uma googlada, algumas trocas de informação nos grupos do FB e pá! Me sugeriram fazer o teste de ovulação. Fiz! Resultado: Mega negativo (apareceu uma unica linhazinha no teste de LH como eu nunca tinha visto antes, porque sempre aparece a segunda, mesmo que bem clarinha). E continuando as pesquisas, achei uma explicação para esse muco fértil no final do ciclo: queda na progesterona.

Não é oficial, mas é quase certeza: nada de baby nesse mês, mais uma vez.

Difícil segurar a peteca e aceitar de boa que ainda-não-é-a-hora, Deus-tem-a-hora-certa e no-melhor-momento-vai-acontecer.

Cansada de tantas frustrações, desesperançosa e dolorida.

Sei que muitas mulheres estão nesse mesmo barco, sei que algumas estão enfrentando mares ainda mais bravios. Mas, mesmo assim, minha dor não diminui.

Diagnósticos possíveis # 2 - SOP

Então, como eu disse antes, eu parei de tomar o AC pouco antes de casar. E não, eu não queria bebê logo no começo do casamento. O plano era engravidarmos depois de 5 anos de casados. Mas eu parei porque encasquetei que esse negócio de tomar AC anos a fio não é bacana, resolvi que não queria mais interromper a ordem natural do meu organismo. Não tô dizendo que cientificamente algo desabone os AC, mas no meu sentimento, sinceramente, eu desconfio de que a tal da pílula seja tão inofensiva assim.

Só que pouco depois que casamos, em 2010, fui fazer o preventivo anual e novamente na US os ovários lotadinhos de microcistos são o tema central da prosa com a dotôra. Como depois que me casei, me mudei de cidade e consequentemente de GO, mais uma vez, aquela médica estava me examinando pela primeira vez e então me veio com algumas novidades.

Levei as US anteriores e depois de dar uma olhada ela trouxe o novo diagnóstico: Sindrome do Ovário Policistco (SOP, pras íntimas).

Ela me explicou que essa recorrência toda dos microcistos nos ovários somada à falta de regularidade (que eu achava que tinha) no meu ciclo era indicativo da síndrome e que eu devia tratar com AC o quanto antes, para não ter problemas depois para engravidar. Porque a SOP conduz a um quadro de ciclos anovulatórios.

Além disso, nesta mesma consulta, a dotôra me fez uma cauterização no útero e me explicou, depois de fazer o procedimento, que eu estava com uma manchinha que sugeria presença de HPV. Aproveitou essa oportunidade e me contou que a clínica dela era uma das poucas da cidade (naquela época) que estava com vacinas contra o HPV ao módico custo de R$ 700 a aplicação e sem jeito de fazer pelo plano de saúde. Mas a dotôra fez questão de frisar o quanto era necessário que fizesse a vacina, tendo em vista que eu já estava apresentando predisposição ao vírus e coisa e tal porque ela tava muito preocupada com minha saúde, neah? Ahãm

Resumo da ópera: voltei pra casa com panfletos de propaganda da vacina, uma receita de AC e um diagnóstico novo de presente. Nem comento sobre ela ter feito uma cauterização no meu útero sem sequer me comunicar nadica de nada sobre pra que diabos servia o procedimento.

Apesar da palavra EMPODERAMENTO ser um chavão hoje em dia, laaaá atrás, quando recebi esse diagnóstico, esse "conceito" nem tava tão popular assim, mas eu corri pra internet e comecei a pesquisar tudo sobre SOP, ler artigos médicos disponíveis nos SciElos da vida e entender por conta própria o que exatamente era esse troço que a dotôra disse que eu tinha. 

Fiquei muito desconfortável com a maneira como ela me atendeu. Senti que ela me tratou como se eu fosse apenas mais uma cliente, numa negociação, e como se meu corpo fosse sua mesinha de trabalho, no qual ela podia fazer o que bem entendesse sem sequer me comunicar. Decidi me dar o poder da informação sobre meu próprio corpo, e, como a gente diz hoje em dia, comecei a me empoderar. Bati o pé mais uma vez contra o AC, me recusei a usá-lo e também rejeitei a vacina contra o HPV. Em outro post posso contar os porquês dessas rebeldias! rs 

Nessa jornada pelo poder da informação eu descobri algumas coisas interessantes! Descobri por exemplo que sobrepeso e dificuldade para emagrecer são fatores muito associados a SOP e prontamente coloquei isso na minha caixinha de pontos que enfatizavam meu diagnóstico, pois naquela época eu tinha acabado de sair de uma verdadeira guerra contra a balança, guerra esta que durou dois anos e 15kg acima do peso. Como eu ainda estava começando nessa coisa de empoderamento, ainda não tinha real conhecimento do meu ciclo (coisa que aliás ainda demorou um pouco para acontecer) e eu julgava que tinha um ciclo irregular, logo, mais um ponto para a SOP. E, finalmente, eu coloquei na cabeça que tinha hirsutismo (tradução: crescimento excessivo de pêlos terminais na mulher), outro sintoma da síndrome. Porque, vez em quando, apareciam uns pelinhos debaixo do queixo.

Apois, assim, passei três longos anos da minha vida "crente abafando" que eu tinha SOP e só vim me desfazer desse mito há um ano e meio. Mas isso também é assunto proutro post. ;)

Diagnósticos possíveis # 1 - Ovário Micropolicistico

Quando era adolescente, eu tinha uma auto-estima menor que carrinho Hot-Wheels. Também pudera, eu era magricela, usava óculos, meu cabelo crespo não tava na moda, tinha a pele oleosa e que vivia decorada de espinhas (guardem estas informações). 

E minha adolescência começou cedo. Minha primeira menstruação chegou quando eu tinha 11, quase 12 anos, e assim que ela pintou minha mãe marcou a minha primeira consulta com uma ginecologista. 

Depois da menarca passei 3 meses sem menstruar, e o ciclo só começou a ter alguma regularidade já aos 13. Digo "alguma regularidade" porque não era um ciclo de 28 a 32 dias e 4 dias de sangramento tsc tsc tsc... nada disso. Eu menstruava uma vez, depois menstruava novamente 35, 40, 45 dias depois e ficava 7, 10, 12 dias usando absorvente, porque era um tal de borrinha-sangue-borrinha-sangue que parecia não ter fim. Então aí começou minha peregrinação nas ginecologistas, pra ver se arrumava esse negócio e acabava essa lambança de gastar 3 pacotes de absorvente por mês.

Nessas peregrinações ginecológicas, através de uma ultrossonografia (US) pélvica - porque eu era virgenzinha e não podia fazer endovaginal - recebi meu primeiro diagnóstico: Ovários Micropolícisticos. A justificativa para o meu ciclo irregular e também para todas as minhas espinhas.

Daí iniciei o tratamento com o medicamento de praxe: anticoncepcional (AC) de baixa dosagem.

Tempos passaram e eu continuei tomando AC por mais 3 anos, parei, voltei a tomar novamente... Até os meus 19 calculo que tomei por 4 anos. 

Eu não tinha grandes problemas com o AC, não me dava efeitos colaterais exceto um ligeiro ganho de peso, que não era de todo mal, já que eu era muito magricela até os 16. Mas quando eu completei 19 eu fiquei abusada daquele troço e resolvi parar por conta própria. A essa altura o meu ciclo já tava arrumadinho e depois que eu parei com o AC ele continuou mais ou menos certinho.

Aos 19 eu também me mudei de cidade e por tabela troquei de ginecologista. A nova ginecologista era uma flor de formosura. Tenho saudades dela até hoje! O consultório dela era lindo, cheiroso e ela era pontual, doce e muitissimo paciente e atenciosa comigo. Tirava todas as minhas dúvidas sobre sexo, sobre o formato do meu útero, sobre os resultados de exame de cultura que ela coletava lá no consultório mesmo. Passava mais de meia hora na consulta! E ela acompanhou os meus primeiros passos pós-primeira-vez (deixei de ser virgem já tava idosa, aos 21 anos). 

Foi com ela que fiz o meu primeiro preventivo de gente grande. Ela me encaminhou para a US endovaginal e assim constatou que os ovários continuavam lotados de pequenos cistos e ela me explicou que não era nada grave, mas que caso não fossem tratados poderia me gerar um cisto maior futuramente o qual poderia me trazer problemas mais sérios, como um tumor. Na época acho que o meu ciclo ainda estava razoavelmente regular. Er... na realidade eu não prestava muita atenção na data da minha menstruação, porque sempre tive TPM e por isso eu "pressentia" quando a Mrs. M tava a caminho. Mas eu me lembro bem que todo mês eu menstruava, por isso sei que tinha uma regularidade razoável. Mesmo assim a dotôra fofinha me recomendou voltar com o AC. Porque seria bom para combater os cistos, bom pra pele, bom pro cabelo e toda esse merchan que GO adora fazer pros AC que eles receitam e, já que eu havia iniciado a vida sexual, de quebra eu iria me prevenir de arrumar bebê. Com todas essas vantagens eu não podia mesmo deixar de adquirir esse maravilhoso medicamento na vida, né? Voltei a tomar o AC e fiquei tomando por mais uns 2 anos, ou seja, até pouco tempo antes de me casar.

Acontece que mesmo com todo esse AC, vira e mexe detectavam cistos nas minhas US e isso foi colocando um circo de pulgas atrás da minha orelha. Aos 24 mudei de cidade e tive de trocar de médica novamente. Aí começa uma nova etapa, com novos diagnósticos. Coisa que vou contar nos próximos capítulos, que prometo serem mais curtos!  ;)

Minha história até aqui

A decisão de deixarmos de ser um simpatico "jovem casal" e sermos promovidos a mamãe e papai começou a se desenhar em minha cabeça quando as amigas grávidas começaram a saltar na minha timeline do Facebook. Lá por volta de janeiro de 2013. Era tanta foto de chá de bebê, ultrassonografia, bebês sorridentes que quando vi, já tava totalmente contagiada por essa coisa de cheiro de lavanda misturado com gofo, noites maldormidas, sorrisos deliciosos e tudo o mais que envolve ter um bebê em casa. Mas esperei esfriar o calor da emoção pra ver se passava toda aquela empolgação com a maternidade alheia, maaaas... não passou, aliás, muito antes pelo contrário, cresceu, e muito!

Quando me dei conta meu cérebro já tava totalmente reprogramado para esta finalidade. E assim, em abril de 2013 decidimos iniciar as tentativas.

Vou começar a história laaaaá do começo, ok?

Bem, na adolescência eu tinha uma forte impressão de que não iria encontrar a tal tampa da panela, a banda da laranja, o sapato roto pro meu pé torto. Enfim, achava que não ia mesmo rolar essa coisa de achar o cara, casar com o cara, construir a família com o cara. Porque eu realmente não acreditava que seria possível encontrar esse cara que fosse compatível comigo. Então, meus planos sempre envolveram uma maternidade, mas eu seria mãe solteira, provavelmente faria uma I.A. (Inseminação Artificial) com material de algum desconhecido e adotaria mais uns dois guris pra viver minha maternidade independente feliz. Estes super planos também incluíam viver fora do Brasil por alguns anos, fazer mestrado, doutorado, ser bem sucedida e bem resolvida com a vida sem marido. Só que, de certo modo, em um lugar do meu coração, sempre esteve presente um medinho de não conseguir ser mãe.

Mas aí um cara caiu na minha vida de paraquedas. E foi a melhor coisa que me aconteceu! 

Em três meses de namoro já sonhávamos com o casório. E depois de dois anos e meio namorando, juntamos as escovas de dentes, com direito a festa e papel passado, mas tudo sem pressão, sem stress. Tudo acontecendo muito naturalmente. 

Ele é meu número! Me entende, me suporta e me completa! 

Juntos enfrentamos perrengues e crises e juntos fazemos quase tudo, inclusive sonhamos com essa nova fase que tanto queremos inaugurar agora, após quase 5 anos de casados e 7 anos de amor ♥

Quando iniciamos as tentativas em abril do ano passado, eu cheguei a sentir novamente aquele medinho de não conseguir engravidar. Mas na maior parte do tempo eu estava mesmo pensando que era só colocar o "piru pelado na piriquita pelada", deixar os peixinhos dele nadarem na minha banheira e PIMBA, ói o neném! (Sabe de nada, inocente!) Juro que fiquei emocionada na primeira vez que treinamos, achando que a fecundação era tipo achocolatado: misturou e tá pronto. Só que não né, gentem? 

Naquele tempo eu nem sabia direito que tinha essa parada de ovulação, quanto mais período fértil. Vi algumas amigas engravidarem na primeira tentativa e simplesmente achei que seria assim comigo. Acontece que no inicio das tentativas estávamos numa pindaíba sem precedentes. Ele, desempregado. Eu, sustentando a casa com um salário mixo que mal pagava o aluguel e vivendo lhôca, fazendo contas pra ver se conseguia multiplicar o dinheiro. Eu vivia super estressada mesmo, o que provavelmente afetou um bocadão meus hormônios e pra ficar ainda mais legal, além de nada de bebê, três meses depois que iniciamos as tentativas, também começou a faltar marido. Atravessamos uma crise conjugal que durou uns três meses sufridos de fazer dó e aí a ideia de ser mãe era a ultima coisa na qual eu queria pensar. 

Depois da crise a gente se acertou e as coisas ficaram maravilhosas, tão bom ou até melhor do que no começo. Logo voltamos aos treinos. E nisso eu já tava mais sabidinha! Tinha começado a estudar sobre fertilidade, parto e pedagogia. Tava começando a me empoderar sobre fertilidade!  

Quando retornamos às tentativas vi que precisava ver como tava meu organismo. Se tava tudo oquêi de verdade. Então, toca a marcar GO e exames! Fui em umas três médicas e acabei optando por ficar com o GO Fofura da cidade onde moro. Um médico que suuuuper apóia parto natural e até já me encorajou a parir em casa quando eu embuchar (é assim que ele fala rs). Só que aí, vendo que eu tava com cisto paraovariano e ovários policisticos, ele resolveu tratar disso com os métodos tradicionais, "ou seje", me receitou 3 caixas de Anticoncepcional e deu descarga no meu projeto projeto mamãe 2013. Eu ainda não sabia que podia tratar cisto com outro tipo de medicação e aceitei a prescrição choramingando, mas achando que não havia alternativa. Agora sei que mesmo sendo muito fofo ele foi bem safadinho, me enrolou com aquela velha história de que ainda sou nova e não preciso ter pressa pra "embuchar" e decidiu por mim que eu podia esperar mais um pouco.

Bom, pra encurtar - ai que mentira que dá pra encurtar, o post já tá enorme - esse papo de hoje, posso dizer que, da decisão que tomamos em abril de 2013 até hoje, tivemos 8 ciclos realmente válidos de tentativas. Estamos agora no 9º, mais precisamente no 4 dia após a ovulação (4 DPO). E este ciclo marca minha iniciação na observação da Temperatura Basal, no uso do aplicativo Fertility Friend e no vício nos grupos de tentantes do Facebook. Então, né? Vê-se que surtei de vez! Mas juro que tô fazendo a lição de casa bem direitinho pra ver se finalmente vem bebê!

No próximo post vou começar a contar sobre os diagnósticos que já recebemos (marido e eu) e sobre as minhas suspeitas depois de tanta leitura e empoderamento.

Iniciando os trabalhos

A ideia de criar um blog sobre gestação, maternagem, educação infantil e todo esse universo que tanto me atrai, ronda a minha cabeça há algum tempo.
O impulso materno surgiu em mim há pelo menos dois anos, quando num estalo inexplicável, uma mãezinha, bem pequenininha, nasceu dentro de mim e foi crescendo até me tomar inteira. Desde então comecei a ler sobre parto humanizado, maternagem, criação com vínculo, pedagogias alternativas e coisa e tal. Esse tipo de literatura passou a ser meu alimento.
Mergulhei fundo em pesquisas cientificas sobre todo tipo de assunto ligado ao funcionamento do corpo feminino durante a gestação, me engajei na campanha pró-parto natural, assisti trocentos vídeos de partos, li sobre a pedagogia Waldorf, sobre a deliciosamente mágica Escola da Ponte, sobre como desenvolver o ensino domiciliar.
Então... preparei todas as malas que pude para ter a bagagem que julguei imprescindível na viagem de se transformar em mãe. Só me esqueci de que para embarcar eu precisava de autorização do Superior.

E assim é que justifico porque cá estou, com todo o tal do empoderamento que conquistei nos assuntos ligados a maternagem, toda essa bagagem, parada na estação das tentativas em série. Ciclo após ciclo esperando ver "duas listrinhas no palitinho xixizado", o tão idolatrado positivo.
Agora são 15 meses da decisão tomada e 8 ciclos efetivamente frustrados na tentativa de conceber. Oficialmente tentante, com direito a toda a ansiedade, neura e inconstâncias que essa condição me garante.

Após um ano estudando por conta própria, através de blogs, sites, livros, amigos(as) profissionais de saúde, em maio deste ano decidi mergulhar ainda mais fundo nesse universo paralelo. Entrei em alguns grupos que abordam esse assunto no Facebook, baixei aplicativos no celular, comprei testes de ovulação e de gravidez, comecei a ser ainda mais observadora do meu corpo e seus sinais e me transformei na surtada da fertilidade!

Não que eu tenha realmente conseguido manter em segredo o meu interesse em ser mãe e todas as minhas tentativas frustradas neste período. Estabanada que sou, acabei abrindo o assunto pra mais gente do que deveria. Contei pra amigas, conhecidas, colegas... contei pra minha mãe, que contou pro meu pai e pra minha tia e que contaram pra sabe lá mais quantas pessoas. Mas o fato é que nestes três meses que se passaram eu amarguei o arrependimento de ter exposto essa dor. Não por ter sido magoada pelas pessoas, mas por ter transformado o sofrimento em  um ciclo vicioso horroroso, do qual estou agora lutando pra sair, um ciclo que começa com a frustração de não conseguir o que desejo e deságua na tristeza de ser objeto de compaixão das pessoas que conhecem minha dor. Uma dor que aumenta ainda mais a cada "Espera que Deus sabe a hora certa" que fui obrigada a ouvir sem conseguir compreender e muito menos aceitar.

Depois dos grupos no Facebook aprendi ainda mais coisas para conquistar minha autonomia nessa corrida pelo bebê, descobri que existem muitas, mas muitas mesmo, mulheres em condições muito semelhantes a minha, mas também não encontrei a acolhida que gostaria. Se em alguns grupos as potenciais mães abusam do estilo divã e fazem do grupo um verdadeiro T.A. (Tentantes Anônimas), sem foco definido quanto ao tipo de abordagem a qual o grupo se pretende e com nível mínimo de informação de relevância em outros grupos encontrei verdadeiras ditadoras, que fazem de seus grupos quartéis, cheios de regras e postagens feitas pra mostrar quem manda no pedaço.

Por isso resolvi voltar a boa e velha blogosfera. Lugar onde já vivi por muito tempo, escancarando os meus pensamentos mais notívagos, e onde sei que posso falar e ser ouvida por quem queira me emprestar um pouco de atenção. Onde sei que posso prosseguir as trocas de experiências, sem medo de ser banida ou escanteada.Aqui sei que posso transitar com minha identidade resguardada, dividir um pouco das minhas desventuras nesta missão e partilhar do que já aprendi até aqui.

Então, assim inicio este diário de bordo, sobre as aventuras de ser Potencialmente Mãe.

Os que quiserem prosear comigo, se acheguem!